SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siłownia w

  • Pilka i silownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chce przepracowac czas zimowy i przygotowac sie do sezonu pilkarskiego. Chce od stycznia zacząć trenowac i nie wiem w jaki sposob polaczyc silownie z bieganiem. Czy trening stacyjny na silowni zrobic przed bieganiem czy po ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2016-11-09 18:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Czy ćwiczenia siłowe możne łączyć z fitnessem? Ćwiczę 3x w tyg. siłowo i codziennie po 2-3h fitness (różne zajęcia np. w pon. bpu, step i zumba). Co myślicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-07-15 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada wzroku a silownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy cwiczenia na silowni powoduja to, ze pogarsza nam sie wzrok? Jak tego uniknac? Jak dobrac cwiczenia? Moze jakas suplementacja? Dziekuje za wszystkie pomocne odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2017-02-27 11:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mozna cwiczyc z ciezarkami w czasie ciazy co mozna a co nie?? bo ja uczeszczam na silownie od 2 miesiecy i nawet mam dosc ciezkie cwiczenia teraz podejrzewam ciaze wiec pytam co moge a co nie cwiczyc dziekuje z gory.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2010-12-03 13:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania silownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam 17 lat, 178 cm wzrostu, waga 68 ćwicze od 2 miesiacy i mam zamiar zakupic odzywki poniewaz chce nabrac masy a takze zwiekszyc siłe. Co mozecie mi zaproponowac? Dieta oczywiecie jest. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2010-11-12 21:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia do 1500pln

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam, chciałbym kupić siłownię z firmy Kelton. Mój budżet wynosi 1500zł, w tej cenie chciałbym mieć zawarty również ciężar. Jakieś propozycje ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2012-03-16 17:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w wieku 16 lat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemano mam takie małe pytanko i oczekuje szybkiej odpowiedzi mój staz na siłowni to jakieś pół roku z przerwami.Lepiej trenowac na siłowni i jeść rożne anabole czy zaczać grać w piłke itp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2014-02-06 21:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć Przez ten miesiąc będę chodził na siłownie 5 razy w tygodniu.Chciałem trochę schudnąć czy by mógł mi ktoś rozpisać plan ćwiczeń ? Chce ćwiczyć : -plecy -klatkę piersiową -brzuch -nogi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2014-07-01 21:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport walki a silownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chcial bym porady jak rozlozyc trening silowy a spoty walki. Jesli chodze 3 x w tyg na silownie. i chce chodzic 2x na spoty walki. Jak to rozlozyc. Jak nabrac kondycji nie tracac za bardzo na wadze.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2012-02-02 12:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja-siłownia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Jestem początkujący i prosiłbym Was o pomoc w ułożeniu 4-dniowego planu treningowego na rzeźbę. Staż: 3 tyg. Wiek:19 lat. Waga: 90kg. Wzrost: 180cm. Zakupiłem spalacz: Clean Burexin.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2013-04-17 18:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia olsztyn podgrodzie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    gdzie są siłownie na podgrodziu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2010-06-16 13:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia 4 dni pod rzad

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam planuje rozpocząć treningi na siłowni. Narazie będzie to rozwojówka. Jak trenować gdy mogę chodzić na siłownię tylko od poniedziałku do czwartku?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2011-01-31 10:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LINK NA ALLEGRO :http://allegro.pl/twoja-wlasna-silownia-warta-2000zl-i1579906337.html Interesuja mnie telefony i laptopy Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2011-04-28 08:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam,chciałbym się zapytać czy w tym wieku mam szanse dostać się gdzieś na siłownie ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2018-02-03 14:49:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Piłka Nożna/Siłownia !!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam następujące pytanie. Dlaczego połączenie w jednym dniu treningu piłkarskiego i siłowni jest złym rozwiązaniem? Mógłby mi to ktoś jakoś szczegółowo wyjaśnić

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2010-03-05 14:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , mam 15 lat ważę 65kg ,mój wycisk to 75 kg ,na siłownię chodzę 3 miesiące.Na siłownie mam dostęp od poniedziałku do piątku. czy byście mogli napisać mi jakaś plan ma masę ? Z góry dziękuje ;))

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2011-03-08 15:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkująca siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema. Mam 16 lat i myślałem nad ćwiczeniami na siłowni. Kompletnie nie wiem co na początek kupić. Mój budżet to ~500 zł. Co polecacie za tą cenę? Jeżeli zły dział to proszę o przeniesienie, jestem nowy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2014-06-02 13:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra i tania siłownia w Gdyni

    Temat
    Informator POMORSKI

    Witam szukam dobrej i taniej siłki w Gdyni w okolicach Wzgórza Św. Maks.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2009-09-20 00:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czołem Mam 16 lat, 53 kg na 176 cm wzrostu. Czy warto przybrać na wadze? Brać jakieś suplementy? Może mi ktoś doradzi. Nie byłem ani razu na siłowni. Wstydzę się iść bo jestem mega chudy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2018-08-18 23:53:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • siłownia Płock ??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chciałem zapytać osoby z Płocka gdzie najlepiej się wybrać na siłownie prócz pure :) słyszałem o blue , ze jest w porządku i w jakich godzinach jest najmniej ludzi ?:) dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2012-12-27 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)